春潮涌動，萬物復蘇。近日，清水川能源掀起了一股活力四射的“體重管理”熱潮。為積極踐行“健康中國”行動，倡導文明健康生活方式，提升職工身體健康素質，公司扎實開展“體重管理年”系列活動，讓職工身體“輕裝上陣”、幸福生活“健康加碼”，為企業高質量發展增添澎湃動能！

講科學 知識賦能健康行動

“原來腰圍超過85cm就屬于腹型肥胖，看來我的健身計劃得升級了！”職工們正盯著宣傳海報上的BMI計算公式熱烈討論。

“體重管理年”活動開啟以來，公司以“知識領航”為切入點，構建起立體化科普體系，線上線下全方位普及“減鹽、減油、減糖，健康體重、健康骨骼、健康口腔”等健康知識。線上利用企業官網、微信公眾號、工作群推送分享，線下利用電子屏幕播放健康科普宣傳片、張貼宣傳海報標語，開展“健康控體重”知識答題等，營造濃厚的健康管理氛圍，引導職工科學應對“小胖墩”“假期肥”等體重問題。

管住嘴 體重管理從“舌尖”開始

“職工餐廳每日提供低脂輕卡餐，在保障吃飽吃好的基礎上減鹽、減油、減糖。”公司后勤服務中心管理人員介紹。

飲食是體重管理的“前沿陣地”，公司積極打造健康食堂，職工餐廳科學搭配營養膳食，根據職工飲食習慣和營養需求，每日推出低卡輕食菜譜，幫助職工維持熱量平衡。同時，助力職工加強身體健康指標監測，在職工餐廳、運動中心、游泳中心等多處加設“一秤一尺一日歷”；在醫務室設置體重管理服務咨詢點，提供體脂率、血壓、血糖等基礎檢測，幫助超重職工及時掌握體重水平和關鍵指標變化，實現工作生活“輕裝”前行。

邁開腿 健康步伐增添充沛活力

為激發職工運動熱情，培養健康生活習慣，公司組織開展“同心同行 步履不停”職工健步走活動，通過“步數活動”微信小程序記錄職工每日運動步數，并根據運動表現獎勵“健康達人”。

工作之余，職工們“你追我趕”，爭做“健康達人”，運動中心、初心廣場、隨處可見三五成群的健步身影，健步走儼然成為公司運動的新風尚。公司工會充分發揮籃球、羽毛球、游泳、乒乓球等各協會作用，組織引導職工積極參與各項活動。

大家表示：“健康飲食和快樂運動既強健體魄，又能釋放負面情緒和壓力。”

職工健康是企業發展的寶貴財富，清水川能源將積極踐行“快樂工作、健康生活”理念，努力營造陽光、健康的工作生活氛圍，引領全體職工合理飲食、科學運動，實現“體重向下、健康向上”，以更加飽滿的精神面貌和強健的身體狀態投入公司高質量發展新征程。